决赛阶段7个时间管理的技巧?

时间往往是在他们多年在学校里有一个大学生最珍贵的商品。而基金和睡眠可能会供不应求,如果不是大多数——大学生也几乎总是在时间短。在学院决赛,有良好的时间管理能力变得更加重要。但只要你能采取什么措施来确保你管理好你的时间总决赛周的混乱中吗?

第一步:得到一些睡眠。当事情变得粗糙,睡眠经常被削减了你的计划。论文和实验报告要到明天早上了,所以…今夜无眠,对吗?错误。没有得到足够的睡眠在大学实际上可以花费你更多在长期的运行时间。你的大脑会运行得更慢,你会更容易生病,你就不能够处理压力,–哦–你会超累了所有的时间。所以,即使这似乎是违反直觉的,花点时间来得到一些质量ZZZZ的。总有一些在学校获得更多的睡眠方式无论多么繁忙,你的计划似乎。

步骤二:把经常。列一个清单,在你的脑海中,在你的笔记本电脑,手机,在云的主要项目和任务,你总在期末考试周。调整经常是必要的,把它当你感到有压力时对你所做的一切。如果你感到不知所措,只关注前1或2项。你一次能做的事情太多了,所以关注最重要的可以帮助你完成一件事而烦恼,一切你应该做的。此外,一个管理你的时间的最好方式是避免拖延。如果你有星期二交期末论文,安排时间到工作上周末不打算通宵星期一晚上临时抱佛脚就行了。计划拖延不是时间管理它只是普通的愚蠢,讽刺的是,一个很大的浪费时间。

步骤三:把额外的时间,以防万一。努力并尽你可能去计划你的大学生活的每一个细节,有时事情发生。你生病了;你的笔记本电脑死机;你的室友失去你的钥匙;你的车坏了。在决赛周期间多时间Flex可以每一天离开。这样,你不会有压力的时候难免会发生,因为你知道你已经有了一点时间来应对意外事件。如果什么都没发生,你发现自己有了一些空闲时间,你可以重新优化和调整的需要。

步骤四:安排时间放松。总决赛可以是令人难以置信的,惊人的压力,你可能没有意识到到底有多少是影响着你直到结束。精神压力,工作量大,睡眠不足,和你做的一切的重要性有时会感到不知所措。幸运的是,你头脑清醒的最好的事情就是让它放松。安排一些时间可以节省你的时间,因为你会在精神上充电和更有效的事后。花20分钟读在校园咖啡厅八卦杂志而听音乐而不是看得到一些锻炼;和一些朋友去打篮球。让大脑休息一下就可以回去做一个主力而不是疲惫的块多。

步骤五:不要依赖权宜之计。咖啡因的能量饮料和其他兴奋剂,可以尝试使用时,你会感觉到你被烧毁。不幸的是,短期的修复可能最终导致您比您节省更多的时间,并能在决赛周尤其危险。不是砰击能量球,把一些额外的分钟吃一些蛋白质和蔬菜。它会味道更好,你会感觉更好,你不会发现自己在一个小的堵塞而。虽然咖啡可以是一个伟大的接我在上午或下午,它不应该是你的主要食品集团在期末考试周。

步骤六:当你需要的时候寻求帮助。寻求帮助是很正常,一个大学生的生活过程中。这是一个难得的学生可以通过它的四个(或更多)年的大学水平的工作不需要一点帮助吧,然后。因此,不要害怕寻求帮助当你需要它的时候,尤其是如果它是一个时间的关键在决赛周。有很多地方寻求帮助其中有许多额外的资源来处理需要增加援助一学期结束时。

步骤七:避免无谓的浪费时间。可以花个几分钟在YouTube是一个很好的休息?一定地.但花了两个小时可以有一个主要的问题当你在决赛中。你的大脑需要休息,但记住要聪明你是如何使用你的时间。如果你真的想做一些愚蠢的,明智地使用你的时间和努力的任务时,如果你能。如果YouTube是呼唤你的名字,例如,你的衣服在同一时间,所以你的感觉(实际上是!)生产当你回到你的更重要的任务。

2018-04-04T13:52:45+01:00April 30th, 2018|Articles|